Sommige stenen worden in de traditie verbonden met rust en slaap. Op je nachtkastje begeleiden ze een avondritueel. Dit zijn de zes meest gebruikte, met onze tips om beter te slapen.
De stenen in beeld
Amethistrust, slaap, intuïtie
Howlietrust, geduld, slaap
Maansteenvrouwelijkheid, intuïtie, cycli
Rozenkwartsliefde, zachtheid, rust
Sodalietverstand, communicatie, rust
Labradorietbescherming, intuïtie, magie- Amethist: Volgens de traditie kalmeert amethist de geest, verlicht hij angst en bevordert hij een rustige slaap.
- Howliet: Volgens de traditie kalmeert howliet een overactieve geest, verzacht hij woede en bevordert hij geduld.
- Maansteen: Volgens de traditie begeleidt maansteen de vrouwelijke cyclus en wisselende emoties.
- Rozenkwarts: Volgens de traditie opent rozenkwarts het hart, verzacht hij verdriet en bevordert hij zelfliefde.
- Sodaliet: Volgens de traditie brengt sodaliet rust in je gedachten en bevordert hij helder, logisch denken.
- Labradoriet: Volgens de traditie vormt labradoriet een beschermend schild tegen de emoties van anderen.
De stenen van de slaap
Amethist is de bekendste: zijn Griekse naam verwijst naar matigheid, en hij zou de geest kalmeren. Witte howliet zou onrust sussen. Maansteen begeleidt de dromen, terwijl rozenkwarts het verdriet van de nacht verzacht.
Waar leg je een steen om te slapen?
Op je nachtkastje, dicht bij je hoofd, of onder je kussen als hij klein en glad is. Vermijd in de slaapkamer wel de zogenaamd stimulerende stenen, zoals carneool, citrien of pyriet.
Een eenvoudig avondritueel
Zet eerst een uur voor het slapengaan je schermen uit. Neem daarna je steen in je hand en adem twee minuten langzaam. Leg hem vervolgens neer en zet een regengeluid met timer aan. Houd ten slotte vaste slaaptijden aan: dat werkt het best.
Wanneer ga je naar een arts?
Slaap je al meer dan drie maanden meer dan drie nachten per week slecht? Bespreek het dan met je huisarts. Een steen geneest geen slapeloosheid, maar een rustgevend ritueel kan een echte behandeling ondersteunen.
Edelstenen horen bij de traditie en het welzijn: geen enkele wetenschappelijke studie toont een therapeutisch effect van stenen aan. Ze vervangen nooit het advies van een arts of een behandeling.
Mijn persoonlijke stenen vinden Volgens je geboortehoroscoop
Veelgestelde vragen: stenen om te slapen
Welke steen leg je onder je kussen?
Volgens de traditie amethist, howliet of maansteen. Kies een kleine, gepolijste steen.
Kan een steen je wakker houden?
Volgens de traditie passen « energiegevende » stenen zoals carneool of pyriet niet in de slaapkamer.
Genezen stenen slapeloosheid?
Nee. Ze kunnen een avondritueel begeleiden, maar chronische slapeloosheid behandel je met een arts.
Terug naar de gids: edelstenen en hun betekenis.