Sportschema volgens je teken: de training die bij je past
Je birth chart zegt veel over hoe je beweegt: je energie, je ritme, wat je motiveert. Je schema vertrekt daarvan, van je niveau en van je doel.
Astro-Fitness
Sportschema volgens je sterren
Zo wordt je schema gemaakt
Zo wordt je schema gemaakt
Je geeft je geboortegegevens op (tijd en plaats worden aangeraden voor een nauwkeurigere berekening), en daarna:
- je niveau: beginner, gevorderd, ervaren of atleet;
- je doel: afvallen, spiermassa opbouwen, uithouding, lenigheid of algemeen welzijn.
Het schema combineert die keuzes met je horoscoop om je een training voor te stellen die je echt wilt volhouden.
Waarom je teken telt
Waarom je teken telt
Een schema dat bij je temperament past, houd je makkelijker vol. De vuurtekens houden van intensiteit en uitdaging, de aardetekens van regelmaat en meetbare vooruitgang, de luchttekens van afwisseling en samen sporten, de watertekens van vloeiende activiteiten zoals zwemmen of yoga.
Je schema houdt rekening met die neigingen om je te helpen op lange termijn gemotiveerd te blijven.
Preview of volledig schema
Preview of volledig schema
De preview is gratis. Het volledige schema kost 5 credits (vanaf 1,67 €) en bevat:
- je persoonlijke weekschema;
- je trainingsstijl, je intensiteit en je herstel;
- voeding die bij je element past;
- je maankalender voor de training;
- uitdagingen, doelen en je sportmantra.
Veelgestelde vragen over het astrologische sportschema
Veelgestelde vragen over het astrologische sportschema
Ik ben beginner, is het geschikt?
Ja. Je kiest bij de start je niveau, en het schema wordt daarop afgestemd, van beginner tot atleet.
Vervangt het schema een arts of een coach?
Nee. Het is een bron van inspiratie en motivatie. Vraag voor je weer gaat sporten, zeker na een lange pauze of bij een gezondheidsprobleem, advies aan een arts.
Is het schema gratis?
De preview is gratis. Het volledige schema kost 5 credits, dus vanaf 1,67 €.
Hoe ga je verder?
Vul je training aan met een persoonlijk recept dat bij je doel past, en bekijk je bioritme van de dag om je beste dagen te kiezen.
Welke sport past bij je sterrenbeeld?
Elk teken beweegt op zijn eigen manier. De vuurtekens houden bijvoorbeeld van intensiteit en competitie. De aardetekens verkiezen daarentegen uithouding en regelmaat. Zo volgt je schema je natuurlijke energie.
Ontdek het element en de planeet van je teken op de pagina ervan, in de gids van de sterrenbeelden. Vul je training daarna aan met een aangepast recept.
Begin je opnieuw met sporten of heb je een gezondheidsprobleem, raadpleeg dan eerst een professional.
Sport volgens je teken en je niveau
Geef eerst je niveau en je doel aan. Daarna vertrekt het schema van je teken. Ten slotte voegt het herstel en voeding toe.
Gemotiveerd blijven volgens je teken
De Leeuw houdt bijvoorbeeld van zichtbare uitdagingen. De Maagd volgt daarentegen liever haar vooruitgang. Zo helpt je teken je het ritme vol te houden.